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Ateliers et cours de pleine conscience

Description: J'accompagne des jeunes, des adultes et des organisations dans leur processus de changement et de développement personnel, à travers l'enseignement de la pleine conscience et la pratique de la méditation. Je propose des cours et des ateliers de pleine conscience à destination des particuliers et des entreprises pour aider à mieux gérer le stress, améliorer le bien-être physique et émotionnel, les relations personnelles ainsi que la gestion d'équipe. La pratique de la pleine conscience nous aide à vivre pleinement dans le moment présent, avec plus d’attention et de plénitude, à être plus conscients dans notre relation à nous-mêmes et à notre environnement personnel, familial et professionnel, tout en adoptant une attitude plus agréable et ouverte avec la vie. Les cours sont organisés en présentiel et/ou en ligne.

Information

Prix: Vérifier les prix
Lieu: C/ Montseny, 42-44, 4rt. 3a., Girona, Girona, Espanya (17005)

Info contact

Société: Cristina Bubé Casas
Web: www.cristinabube.com
Email: hola@cristinabube.com
Téléphone: +34 616189423

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Hôtel Planes au cœur de la Cerdagne française

Description: Chez Planes est une authentique Maison Cerdane très accueillante: l'hôtel, ancien relais de diligence, au coeur du village, est l'un des plus confortable de Cerdagne. Les chambres exposées plein sud sont avec balcon, vous profitez de l'annexe du parc arboré avec piscine couverte chauffée et sauna... Véritable institution où vous serez reçu avec plaisir pour vous faire passer un séjour agréable dans une ambiance détendue et chaleureuse.

Information

Prix: De 71€ à 115€ chambre double
Lieu: 6 Place de Cerdagne, Saillagouse, Pyrénées Orientales, France (66800)

Info contact

Société: Hôtel Chez Planes
Web: www.chezplanes.com
Email: contact@chezplanes.com
Téléphone: +33 468047208

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A Saillagouse, le restaurant gastronomique « Chez Planes »

Description: Chez planes est une authentique Maison Cerdane très accueillante: la grande salle de bois et de pierre s'ouvre sur un patio face à une majestueuse cheminée. Vous découvrirez une véritable institution, où vous serez accueillis dans une ambiance familiale et conviviale pour une expérience gustative unique, autour d'un repas de grande qualité. Une cuisine aux influences Catalanes: le restaurant sert une cuisine riche et variée, basée sur des produits locaux de saison, frais, et des spécialités maison.

Information

Prix: De 17€ à 48€
Lieu: 6 Place de Cerdagne, Saillagouse, Pyrénées Orientales, France (66800)

Info contact

Société: Restaurant Chez Planes
Web: www.chezplanes.com
Email: contact@chezplanes.com
Téléphone: +33 468047208

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Gîte de Llo, pour les amoreux de la nature

Description: Eco-Gîte de montagne, de séjour et d'étape Chambre avec SDB privée couple, famille, amis. Repas à base de produits locaux, frais, fait maison, AB. Confort et convivialité. Gestion eco-responsable, produits d'entretien eco-label, blanchisserie écoresponsable, alimentation en circuits court et AB, aménagement décoration.

Information

Prix: De 50 à 132€
Lieu: 9 route d'Eyne, Llo, Pyrénées Orientales, France (66800)

Info contact

Société: Gîte de Llo
Web: www.gitedello.fr
Email: contact@gitedello.fr
Téléphone: +33 468040898

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Eco Snorkel dans les îles Medes

Description: Laissez-vous surprendre par le monde subaquatique que recèle la réserve marine des îles Medes, considérée comme la MEILLEURE DE TOUTE L’EUROPE ! Venez partager 50 minutes de snorkeling en famille ou avec les amis, grâce aux moniteurs qualifiés qui vous accompagneront, et vous pourrez découvrir le spectaculaire écosystème marin qui se cache sous la surface. Profitez d’une excursion en bateau entre les îlots pour vous laisser captiver par la beauté, aussi bien émergée que submergée, de ce site privilégié.

Information

Prix: 32€
Lieu: Passeig Marítim 13, L'Estartit, Girona, Espanya (17258)

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Société: Medaqua
Web: www.medaqua.com
Email: info@medaqua.com
Téléphone: +34 972752043

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Kayak dans les îles Medes

Description: Sortie en kayak où sport et aventure se rejoignent. Venez découvrir les îles Medes et leurs fonds marins. Cette activité dure 3 heures et, sans perdre de vue la météo, nous ferons tout notre possible pour atteindre les îles Medes. Nous découvrirons des recoins de l’archipel où nous pourrons nous baigner et reprendre des forces afin de rentrer à bon port. Le moniteur vous apprendra avant le départ les notions de base, nécessaires à la pratique de l’activité, qui se fera dans des kayaks doubles très stables (les personnes expérimentées disposeront d’un kayak individuel). À tout moment vous serez accompagnés par le moniteur et par une embarcation d’assistance.

Information

Prix: 27€
Lieu: Passeig Marítim 13, L'Estartit, Girona, Espanya (17258)

Info contact

Société: Medaqua
Web: wwwww.medaqua.com
Email: info@medaqua.com
Téléphone: +34 972752043

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Baptême de plongée dans le parc naturel du Montgrí

Description: Découvrez la fantastique sensation de respirer sous l’eau ! PAS BESOIN DE PRATIQUE PRÉALABLE ! Le baptême de plongée est un premier contact avec le monde sous-marin. Accessible à tous, à partir de 10 ans. Vous serez accompagnés en permanence d’un moniteur se consacrant exclusivement à un participant, ce qui fait de cette expérience un moment émouvant en toute sécurité. Vous passerez 20 minutes sous l’eau, qui vous permettront de découvrir les merveilles du fond marin. L’étape suivante, pour devenir un plongeur, consiste à suivre le COURS Open Water Diver. Si vous avez fait votre baptême avec nous, vous bénéficierez d’une réduction équivalente au prix de ce dernier pour suivre ce cours ! INSCRIVEZ-VOUS DÈS MAINTENANT !!!

Information

Prix: 69€
Lieu: Passeig Marítim 13, L'Estartit, Girona, Espanya (17258)

Info contact

Société: Medaqua
Web: www.medaqua.com
Email: info@medaqua.com
Téléphone: +34 972752043

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Santa Clara, votre auberge en Empordà

Description: L’auberge est située dans le village de pêcheurs de L’Estartit, à l’épicentre de la Costa Brava. C’est l’une des mieux situées dans la région, puisqu’elle permet de visiter aussi bien le nord que le sud de cette zone côtière. Il s’agit d’une auberge familiale de moins de 30 chambres disposant d’un restaurant proposant une cuisine artisanale, méditerranéenne et de marché.

Information

Prix: De 30 à 50€
Lieu: Passeig Maritim 18, L'Estartit, Girona, Espanya (17258)

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Société: Hostal Santa Clara SL
Web: www.hostalsantaclara.com
Email: info@hostalsantaclara.com
Téléphone: +34 972751767

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Tour du Canigou

Description: Excursion à pied en quatre étapes faisant le tour du massif entier, avec l’option d’atteindre le sommet, à 2 784 m d’altitude, sans difficulté technique. L’excursion traverse les régions catalanes du Vallespir et du Conflent, faisant étape à chacun des points cardinaux du massif : Batère à l’est, Saint Guillem au sud, Mariailles à l’ouest et Cortalets au nord. Les quatre orientations géographiques des quatre étapes, le dénivelé important et la proximité de la Méditerranée font de cette excursion un spectacle de la diversité floristique. De 1 080 à 2 784 m d’altitude, les sentiers s’enfoncent dans des profondes hêtraies atlantiques où s’accrochent les mousses, dans des forêts méditerranéennes plus proches de la garrigue, en passant par les reliefs abrupts des Pyrénées les plus escarpés. Expérimentez la haute montagne avec vue sur la mer !

Information

Prix:
Lieu: Refugi de Batère, Lieu-dit les Mines de Batère , Corsavy, Pyrénées Orientales, France (66150)

Info contact

Société: A pas d'Isard
Web: www.tourdelcanigo.com
Email: info@tourdelcanigo.com
Téléphone: +34 628088112

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Randonnée des Pyrénées à la mer

Description: Une randonnée pédestre de Camprodon à Collioure par des crêtes spectaculaires, des forêts et de charmants villages. Depuis la vallée de Camprodon jusqu’aux falaises de la côte méditerranéenne, cinq étapes à pied relient les hautes vallées des Pyrénées orientales à la mer. Nous serons accompagnés par une exubérante variété de paysages, de la haute montagne jusqu’aux écosystèmes du littoral, en passant par les épaisses forêts du Vallespir, la Garrotxa et l’Empordà, tant par le versant sud que par celui du nord. Tout un secteur des Pyrénées qui fut le théâtre d’un épisode poignant de notre histoire : l’exode républicain de 1939, que nous pourrons revivre tout au long de cette traversée en découvrant ses points de passage d’un côté à l’autre du massif.

Information

Prix: À partir de 242€
Lieu: Plaça del Dr. Robert, 3, Camprodon, Girona, Espanya (17867)

Info contact

Société: A pas d'Isard
Web: www.delpirineualmar.com
Email: info@apasdisard.com
Téléphone: +34 628088112