Tallers i cursos de Mindfulness

Descripció: Acompanyo a joves, adults i organitzacions en processos de canvi, desenvolupament personal adoptant un nou lideratge conscient a través de l'ensenyança del Mindfulness i la pràctica de la meditació. Ofereixo cursos i tallers de Mindfulness per a particulars i grups corporatius per fer front a la gestió de l’estrès, la millora del benestar físic i emocional i millorar relacions personals i gestió d'equips. La pràctica del Mindfulness ens ajuda a aprendre més consciència de viure el moment present, amb més atenció i plenitud, essent més conscients de com ens relacionem amb nosaltres mateixos i el nostre entorn personal, familiar i professional adoptant una actitud més amable i oberta amb la vida. Els cursos són presencials i/o en format online.

Informació

Preu: Consultar preus
Lloc: C/ Montseny, 42-44, 4rt. 3a., Girona, Girona, Espanya (17005)

Info contacte

Empresa: Cristina Bubé Casas
Web: www.cristinabube.com
Email: hola@cristinabube.com
Telèfon: +34 616189423

Eco Snorkel a les Illes Medes

Descripció: Deixa’t sorprendre pel món subaquàtic que amaga la Reserva Marina de les Illes Medes, considerada la MILLOR DE TOTA EUROPA!! Vine i comparteix 50 minuts d'snorkel amb la teva família o els amics, gràcies als guies acreditats que t’acompanyaran, podràs descobrir l’espectacular hàbitat que es troba sota la superfície marina. Gaudeix d’un passeig en vaixell pels seus illots, i deixa’t captivar per la bellesa, tant emergida com submergida d’aquest entorn privilegiat.

Informació

Preu: 32€
Lloc: Passeig Marítim 13, L'Estartit, Girona, Espanya (17258)

Info contacte

Empresa: Medaqua
Web: www.medaqua.com
Email: info@medaqua.com
Telèfon: +34 972752043

Caiac a les Illes Medes

Descripció: Sortida en caiac on es combina esport i aventura. Vine a descobrir les Illes Medes i el seu fons marí. La durada d'aquesta activitat és de 3 hores, i sempre tenint en compte la climatologia, s’intentarà arribar a les Illes Medes. Descobrirem racons de l’arxipèlag, on ens banyarem i recuperarem forces per tornar a port. El guia us ensenyarà abans de començar les nocions bàsiques necessàries per poder realitzar l’activitat, la qual es realitza en caiacs dobles molt estables (per gent experimentada disposem d’algun caiac individual). En tot moment estareu acompanyats pel guia, i assistits per una embarcació de suport.

Informació

Preu: 27€
Lloc: Passeig Marítim 13, L'Estartit, Girona, Espanya (17258)

Info contacte

Empresa: Medaqua
Web: wwwww.medaqua.com
Email: info@medaqua.com
Telèfon: +34 972752043

Bateig de submarinisme en el parc natural del montgrí

Descripció: Descobreix la increïble sensació de respirar sota l’aigua!! I NO CAL EXPERIÈNCIA PRÈVIA!! El bateig de submarinisme és el primer contacte amb el món submarí. És apte per a tothom, a partir dels 10 anys d’edat. En tot moment aniràs acompanyat d'un instructor, exclusiu per a cada participant, fent d’aquesta, una experiència emocionant i molt segura. Gaudiràs de 20 minuts d’immersió, que et permetran descobrir les meravelles del fons marí. El següent pas, per a convertir-te en submarinista, és realitzar el CURS Open Water Diver. Si has fet un bateig amb nosaltres, rebràs un descompte, equivalent al preu d'aquest, per a fer el teu curs!! APUNTA'T JA!!!

Informació

Preu: 69€
Lloc: Passeig Marítim 13, L'Estartit, Girona, Espanya (17258)

Info contacte

Empresa: Medaqua
Web: www.medaqua.com
Email: info@medaqua.com
Telèfon: +34 972752043

Santa Clara, el teu hostal a l’Empordà

Descripció: L'Hostal es troba situat a la població pesquera de l'Estartit, al vell mig de la Costa Brava. La seva localització és de les millors de la zona, doncs permet visitar tant el nord com el sud de la zona de costa. És un hostal familiar de menys de 30 habitacions, que ofereix restaurant de cuina casolana, mediterrània i de mercat.

Informació

Preu: De 30 a 50€
Lloc: Passeig Maritim 18, L'Estartit, Girona, Espanya (17258)

Info contacte

Empresa: Hostal Santa Clara SL
Web: www.hostalsantaclara.com
Email: info@hostalsantaclara.com
Telèfon: +34 972751767

Ruta del Pirineu al Mar

Descripció: Una ruta a peu de Camprodon a Cotlliure amb espectaculars carenes, boscos i pobles amb encant. Des de la vall de Camprodon fins als penya-segats de la costa mediterrània, cinc etapes a peu uneixen les altes valls del Pirineu Oriental amb el mar. Ens acompanyarà una exuberant varietat de paisatges, des de l’alta muntanya fins als ecosistemes litorals, passant pels frondosos boscos del Vallespir, la Garrotxa i l’Empordà, a voltes pel vessant sud, i d’altres pel vessant nord. Tot un sector de Pirineu que acollí un punyent episodi de la nostra història: la Retirada republicana de l’any 1.939, que podrem reviure al llarg de la travessa creuant els seus punts de pas d’un cantó a l’altre de la serralada.

Informació

Preu: Des de 242€
Lloc: Plaça del Dr. Robert, 3, Camprodon, Girona, Espanya (17867)

Info contacte

Empresa: A pas d'Isard
Web: www.delpirineualmar.com
Email: info@apasdisard.com
Telèfon: +34 628088112

Carlit 50 Estanys, travessa de senderisme

Descripció: Els estanys són l’alegria dels paisatges de muntanya, i en aquesta ruta els gaudirem de valent! Tenim per davant més d’una cinquantena de llacs distribuïts en cinc etapes d’alta muntanya a la zona del Carlit, el Puig Peric i La Bullosa. Aquesta ruta circular de senderisme està pensada per a conèixer a fons tot aquest atractiu sector de Pirineu, sense dificultats tècniques, amb uns paisatges espectaculars, i coronant el cim més alt del Pirineu Oriental: el Carlit (2.921 m). Les etapes transcorren entre Reserves de Fauna, Parcs Naturals i paratges amb diversos graus de protecció mediambiental, pel seu alt valor ecològic en la flora, la fauna i els paisatges. I a nivell geogràfic serem a cavall dels departaments francesos dels Pirineus Orientals i el Migdia-Pirineus, o el que és el mateix, a cavall dels Països Catalans i Occitània. Quan us animeu a venir us facilitarem la informació detallada de cada etapa, i tot el que necessiteu per a gaudir de la ruta amb total seguretat.

Informació

Preu: Des de 231€
Lloc: , Paratge de La Bullosa, Els Angles, Capcir, Països Catalans, França, Girona, Espanya (17534)

Info contacte

Empresa: A Pas d’Isard
Web: www.carlit50estanys.com
Email: info@carlit50estanys.com
Telèfon: +34 628088112

Visita guiada amb tast de vins, celler La Vinyeta

Descripció: El 2002 en Josep i la Marta eren dos joves estudiants d’enologia quan van conèixer en Jordi, un viticultor de cooperativa de Mollet de Peralada. Ell tenia dues vinyes que havia cuidat de sempre però sense fills no veia futur a la seva feina. En Josep i la Marta li van comprar les vinyes però li van demanar el seu ajut per cuidar-les. El 2006 va començar l’elaboració dels primers vins de La Vinyeta amb DO Empordà. Avui en dia, tenen una de les vinyes més boniques de la zona i combinen el cultiu de la vinya amb les oliveres i el bestiar. A més de vi, produeixen oli, formatge, ous i molts altres productes. Les visites consisteixen en un passeig per les vinyes i oliveres, una visita al celler i un tast de vins. La visita es pot complementar amb un pícnic entre vinyes amb productes d’elaboració pròpia.

Informació

Preu: En funció de l'activitat i de la dimensió del grup.
Lloc: Ctra Mollet de Peralada a Masarac s/n, Mollet de Peralada , Girona, Espanya (17752)

Info contacte

Empresa: La Vinyeta
Web: www.lavinyeta.es
Email: celler@lavinyeta.es
Telèfon: +34 647748809

Hotel Medes II, al costat del parc Natural del Montgrí, les Illes Medes i el Baix Ter

Descripció: Hotel familiar, obert de març a desembre, ubicat a L'Estartit, al Parc Natural del Montgrí, les Illes Medes i el Baix Ter, ideal per estades actives en la natura, des de l'hotel us podem informar i reservar sortides de busseig, en caiac, en bicicleta, passejades per la muntanya o la platja, visites a productors locals, i també us oferim menús variats amb productes de proximitat.

Informació

Preu: De 57,00 € a 154,00 €
Lloc: C/ Guillem de Montgrí, 39 , L'Estartit, Girona, Espanya (17258)

Info contacte

Empresa: Hotel Medes II SL
Web: www.hotelmedes.com
Email: info@hotelmedes.com
Telèfon: +34 972750880

Aventura als arbres amb la màxima seguretat Europea – Molló Parc Aventura

Descripció: Situat en plena natura al cor de la Vall de Camprodon és una activitat ideal per fer amb nens i per compartir l'experiència amb tota la família. I on, a part de diversió i aventura, aconseguirem potenciar l'equilibri, la coordinació i la confiança en un mateix superant-se joc rere joc. És un espai d'una hectàrea que compta amb un bosc d'avets, alguns de fins a 40 metres d'alçada, on s'aprofita el desnivell del sòl per a la instal.lació de 54 jocs, entre ells, tirolines, xarxes i ponts tibetans. On hi trobareu un total de quatre circuits amb diferents nivells de dificultat en funció de l'alçada i l'edat, pensats per tota la família des dels 2 anys d'edat. Activitat apte per poder-ne gaudir persones de totes les edats i compte amb la màxima seguretat europea.

Informació

Preu: Depen del circuit pot anar des del 5€ al 20€
Lloc: Crta. A França, 14, Molló, Girona, Espanya (17868)

Info contacte

Empresa: Molló Parc Aventura
Web: www.molloparcaventura.com
Email: info@molloparc.com
Telèfon: 972130094